Uitgebreid leefstijladvies

Focus op een blijvend resultaat

''Hoe goed zou het voelen om lekker in je vel te zitten, te weten wat je moet eten en dat alles vanzelf lijkt te gaan? Dit is mogelijk!'

Nicole van Foodbenefits

Op naar het behalen van je doelen...

samen met Foodbenefits

Als een dieet zou werken zou de hele wereld fit en gezond zijn. Laat het diëten dus vooral los en focus je op gezonder worden. Je wilt je gewoontes aanpassen. Het kost ons lichaam en brein veel energie om dingen te veranderen. We doen namelijk zo’n 95% vanuit ons onderbewustzijn op de automatisch piloot. Je wilt je brein dus zo herprogrammeren dat de gezonde gewoontes bijna vanzelf gaan zonder dat je er veel bij na hoeft te denken. Zo voelt het niet meer als volhouden! Dit wil je toch? Stap één is bewustwording. Hoe goed voed jij je lijf?

Wat is inclusief?

Investering | 199 euro incl. BTW

Dit krijg je bij het uitgebreid leefstijladvies

Online consult waarin we alle wensen bespreken (45 min)
Online vervolg consult (30 min)
Online of telefonisch evaluatieconsult (30 min)
Uitgebreid voedings- en leefstijladvies in een rapport
Drie maanden toegang tot een app met persoonlijk voedingsschema & vele recepten
Altijd bereikbaar voor vragen via Whatsapp

Is het uitgebreid leefstijladvies iets voor jou?

En wat is het resultaat?

Na het uitgebreid leefstijladvies...

Werk je aan je lange termijn gezondheid
Heb je volledige controle over je eetgedrag
Zit je lichter en fijner in je vel
Bereik je jouw ideale gewicht
Weet je wat goed is voor je lijf
Bereik je jouw gezonde gewicht

Het is iets voor jou als...

Je niet lekker in je vel zit
Diëten jouw wekelijkse bezigheid is
Je niet meer weet wat nou goed voor je is
Je toe bent aan verandering en je goed wil voelen
Je bereid bent je eetgedrag aan te passen
Openstaat voor nieuwe dingen

Verloop van het traject

Kennismaking of koop direct

Vraag indien gewenst een gratis kennismakingsgesprek aan waarin we elkaar kort leren kennen en waarin we bepalen of en hoe ik jou kan helpen. Je kan de dienst ook direct via de website kopen waarna ik contact met je opneem.

Uitgebreide vragenlijst per mail

Je ontvangt een uitgebreide vragenlijst per mail zodat we je huidige situatie duidelijk in kaart kunnen brengen. We plannen een online consult in via Zoom.

Online consult (45 min)

In het online consult bespreken we uitgebreid de vragenlijst en maken we jouw wensen en doelen duidelijk.

Adviesrapport per mail en toegang tot de app

Binnen 1 week ontvang je een uitgebreid adviesrapport met tips voor je eetpatroon en leefstijl. Ook krijg je toegang tot de app waar een persoonlijk voedingsschema voor je klaarstaat voor de komende tijd. Hier ga je vervolgens mee aan de slag. Uiteraard ben ik er voor vragen. Let's get healthy!

Ontvangst factuur of bevestiging per mail

Tot slot ontvang je de bijbehorende factuur of (indien al betaald) een bevestiging per e-mail.

Vervolgconsult (30 min)

4 tot 6 weken na ontvangst van het adviesrapport hebben we een online vervolgconsult waarin we bespreken hoe het gaat en waar je tegenaan loopt. Een tussentijdse stok achter de deur om je doel te bereiken!

Evaluatie (30 min)

Na 2 maanden zou je al een wereld van verschil moeten merken. Na 4 tot 6 weken hebben we telefonisch of via Zoom een afsluitend gesprek. Dit is je tweede stok achter de deur. Vanaf hier ben ik ervan overtuigd dat het je helemaal gaat lukken om alles vol te houden!

Waar loop jij tegenaan?

Vaak zijn vage klachten op te lossen met de juiste leefstijl. Als je bewuster naar je voeding en leefstijl gaat kijken en hier de eventuele juiste veranderingen in aanbrengt kunnen je klachten al voor een groot deel verminderd worden. Het is niet normaal dat je iedere dag buikpijn hebt omdat je een opgeblazen gevoel hebt, het is niet normaal dat je iedere dag weinig energie hebt of niet goed in je vel zit zonder duidelijke oorzaak. Ik help je hier graag mee!

Veelvoorkomende klachten

Dit zeggen anderen

Ik wilde graag wat afvallen, maar het lukte me niet om dit op eigen houtje te doen. Nicole heeft me laten inzien hoe je op een gezonde manier de kilo’s kan verliezen en nog belangrijk, hoe je dit zo houdt. Ik ben je mega dankbaar!

Met dank aan Nicole besefte ik me dat ik m’n lichaam aan het uitputten was met hoe ik leefde. Ze heeft me met simpele kleine aanpassingen laten zien dat het helemaal niet zo moeilijk is om gezond te eten. Nu zit ik weer 10 keer beter in mijn vel.

Veel gestelde vragen

Ik wil graag afvallen/ aankomen. Is het uitgebreid leefstijladvies dan geschikt voor mij?

Ja juist! Vooraf ontvang je een uitgebreid vragenformulier en tijdens het online consult bespreken we al je wensen. Het uitgebreide traject is het meest geschikt voor als je wil afvallen, omdat er tussentijdse momenten zijn om het plan eventueel bij te sturen.

Ik ben geïnteresseerd in supplementen. Kan ik hier ook advies in krijgen?

Ja! Het supplementen advies neem ik altijd mee in het adviesrapport. Uiteraard is dit een eigen keuze om ze uiteindelijk ook te gaan gebruiken.

Na het uitgebreid leefstijladvies zou ik toch graag een afspraak willen maken om een EMB bloedtest in te plannen. Kan dit en zo ja, wat zijn de kosten?

Dit is uiteraard geen probleem. Neem contact met me op voor de prijs.

Voor mij is de app met persoonlijk voedingsschema niet nodig. Ben ik toch verplicht dit te gebruiken?

Nee hoor zeker niet. Ik denk dat de app een mooie toevoeging is, maar mocht je hier geen gebruik van willen maken kan dat natuurlijk ook. De investering is dan 159 euro.

Help! Ik vind het te duur. Wat kan ik doen?

Het is altijd mogelijk om in drie termijnen te betalen. Neem indien gewenst contact met me op.

Wil je een uitgebreid leefstijladvies?

Blijf op de hoogte door mijn maandelijkse Foodbenefits mail

Ontvang inspiratie, tips én mijn gratis e-book 'In 6 stappen naar een gezondere levensstijl'!

Je kunt jezelf ieder moment weer uitschrijven