Menu
Verander je eetgedrag & leefstijl, werk aan je gezondheid en focus op een blijvend resultaat.
Krijg inzicht met een EMB bloedtest, verander je leefstijl en werk aan een optimale gezondheid.
Werk zes maanden lang aan je gezondheid met aan het einde een EMB hertest.
Leefstijl is de wijze waarop we leven en zonder dat we het door hebben geven we elkaar al vaak advies. Geralateerd aan leefstijl is je voedingspatroon, dus hoe vaak en wanneer je eet. Maar ook heeft leefstijl te maken met allerlei andere belangrijke onderdelen in je leven zoals sporten, roken en je dagelijkse ritme.
Onze leefstijl is de afgelopen 50 jaar flink veranderd. We kopen vaak de verkeerde voeding en dranken in de supermarkt en ons patroon is in negatieve zin veranderd. Ook de werkdruk is hoger geworden waardoor stress een grote stoorzender is geworden in ons leven. We zien vervelende klachten toenemen zoals diabetes en obesitas. Helaas zijn dit klachten die we kunnen linken aan de leefstijl van de afgelopen halve eeuw. Het verbeteren van je leefstijl zal vervelende klachten zoals darmklachten, huidklachten en migraine verminderen.
Je ervaart klachten of je wilt graag op een gezonde manier gaan leven. In mijn trajecten voor leefstijl advies help ik je inzicht te geven in je lichaam en de disbalans die zich daarin afspeelt. Op basis van een onderzoek maken we een leefstijl advies om het roer om te gooien.
Het onderzoek doen we door middel van een EMB test waarin we kijken naar alle bloed- en vitaminewaardes.
Nadat het leefstijl traject is afgelopen is het belangrijk om zelf de motivatie te houden om gezond te blijven leven. Dit kun je doen door doelen voor jezelf op papier te schrijven en als stok achter de deur een eenmalige consult bij mij in te plannen. Tijdens dit consult kunnen we kansen en bedreigingen uitlichten om op het juiste pad te blijven. Ook kun je gebruik maken van mijn app voor je eigen maaltijdplan en je supplementenadvies laten aanpassen.
Leefstijladvies
Shop favorieten
Op locatie
Over Foodbenefits
Contact
Wil je 1 keer per maand op de hoogte blijven van alles over een gezonde lifestyle en tips & mijn gratis e-book ontvangen? Meld je dan aan voor mijn nieuwsbrief.
